Transforme o seu corpo e a sua mente em até 30 min. por dia
Com treinos, alimentação saudável e controle mental. Prepare-se para aumentar a sua auto estima e ter muito mais energia!
⇨ Você se sente desanimada, sem auto estima e não tem tempo para se cuidar?
⇨ Não tem energia para ir à academia e nem tem tempo para isso, sentindo-se frustrada
⇨ Você não consegue manter uma rotina saudável e ativa por muito tempo, logo desiste e põe à perder tudo o que conseguiu mudar?
⇨ Você quer muito perder barriga e definir seu abdômen?
Que bom que você chegou até aqui!
Na nossa plataforma Energia Total vc terá acesso a treinos programados para o corpo da mulher moderna, que não tem tempo sobrando, precisa conciliar uma agenda lotada, com o objetivo de ter uma vida mais saudável, se sentir com mais auto estima e segura da mulher linda e forte que é!
Veja a transformação das nossas alunas
O que tem dentro da Plataforma
AULAS GRAVADAS DO MÉTODO EXCLUSIVO BODY HIIT
Treino funcional curto e intenso que acelera o metabolismo e a queima de gordura.
AULAS DE EXERCÍCIOS LOCALIZADOS
Aulas localizadas para vc que prefere treinar com mini band, caneleiras e pesinhos.
RECEITAS FIT
Para te ajudar na programação das suas refeições. Assim você não fica perdida sobre o que pode ou não pode comer.
DICAS DE NUTRICIONISTAS
Orientações práticas para uma alimentação equilibrada e resultados mais rápidos e saudáveis.
EBOOK COM 50 RECEITAS FIT
Receitas práticas, saudáveis e saborosas para te acompanhar em todas as refeições do dia.
REDUZA A BARRIGA COM TÉCNICAS EFICAZES
Aprenda como o hipopressivo, o bracing e o RAP podem ajudar a definir seu abdômen e melhorar sua postura.
CONTROLE SUA MENTE E ALCANCE RESULTADOS
Técnicas simples de meditação e PNL para aliviar o estresse, aumentar o foco e transformar sua rotina.
GRUPO DE APOIO NO WHATSAPP
Onde a Shi fala com vocês, cria metas, desafios internos e você terá acesso a ela sempre que precisar!
Acesse online ou offline
Você poderá acessar a plataforma e fazer as aulas, mesmo quando não tiver internet, pelo computador, app de celular ou smart tv.
Quem sou eu
Meu nome é Shirlaine Stelzer, sou personal trainer e health coach.
Trabalho há mais de 20 anos, trazendo transformações e resultados no corpo de mulheres que chegaram nos 35 ou 40 + para se manterem jovens e com energia, driblando a ação do tempo no seu corpo/mente , sem precisar sair de casa.
Participei de vários programas de TV e fui personal na globo pelo programa bem estar
Sua transformação começa com um passo
Com treinos rápidos, receitas saudáveis, técnicas de respiração para diminuir a barriga e acompanhamento, comece agora sua jornada de bem-estar físico e mental.
Acesse por 7 dias totalmente grátis para testar e continue somente se você gostar.
Perguntas frequentes
Sou iniciante, vou conseguir acompanhar?
Sim. Em todas as aulas a professora explica e mostra a adaptação de exercícios para você que é iniciante. Em pouco tempo, você já conseguirá acompanhar como aluna avançada.
Por quanto tempo terei acesso?
Você terá acesso por 1 mês ou 3 meses, dependendo do plano que escolher. A Plataforma Energia Total é uma assinatura com renovação automática pela Hotmart no dia do vencimento do seu plano. Não existe fidelidade, você pode cancelar a hora que quiser.
Como funciona a garantia?
Você terá 7 dias para testar a Plataforma Energia Total gratuitamente, caso entenda que não é para você pode cancelar nesse prazo e não pagará nada!
Quais são as formas de pagamento? É seguro?
Você poderá pagar por boleto, cartão de crédito ou PayPal. Todas as transações são realizadas dentro da plataforma da Hotmart, sendo a maior plataforma de produtos digitais da América Latina, a sua compra está 100% segura!
Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.
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