Emagreça de 2 à 5kg em 4 semanas
Um Programa em grupo pelo WhatsApp
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Conteúdo
→ Aprenda o que ter na dispensa para suas refeições
→ Treine a sua mente com técnicas de PNL e mude suas crenças sobre emagrecimento.
→ Treinos que aceleram a queima de gordura em 20mnts p/ fazer em casa ou na academia
→ Vc estará em um grupo pelo WhatsApp com a coach que diariamente colocará metas e desafios de treinos e refeições para você se manter no foco
→ Os treinos estão na nossa plataforma Energia Total que você terá acesso ao método Body HIIT que é específico para queima de gordura, aulas de localizada para definir seu corpo, alongamento, dicas e receitas da nutri e meditação
→ Lista de supermercado
→ Planner de refeições
→ Planejamento de treinos
→ E-book de chá detox
→ Bônus: a técnica de PNL é ao vivo pelo zoom
Veja as transformações de quem já participou
Quem sou eu
Olá! meu nome é Shirlaine Stelzer, sou Personal Trainer há mais de 15 anos, formada em Educação Fisica, PNL, Health Coach e o meu principal objetivo de vida é ajudar mulheres a se transformarem em sua melhor versão!
Todo mundo pode e consegue ter uma melhor qualidade de vida, um corpo que lhe agrade e um estilo de vida saudável!
(me acompanhe no @shistelzer)