Desafio de 10 dias
Xô flacidez / Seca gordura

Olá! Sou especialista em mulheres 35/40+ e neste desafio, eu vou te guiar para o seu corpo iniciar o resgate da massa magra, diminuindo a flacidez e destravar o seu metabolismo para queima de gordura.

QUERO PARTICIPAR

Você terá acesso ao desafio por 02 meses, assim como essas minhas alunas tiveram esses resultados

Respondendo suas dúvidas

Qual o objetivo do desafio?

➡️ Introduzir na sua rotina treinos para ganho de massa magra e queima de gordura
➡️ Tornar mais regrada a sua alimentação

Quanto tempo dura cada aula?

São aulas gravadas de 20mnts que você terá acesso, assim como o todo conteúdo por 60 dias.

Sou iniciante, consigo acompanhar?

Nos primeiros 6 dias você terá treinos pockets de 10mnts para você aprender os exercícios e também metas das refeições e vídeos aulas explicativas, depois inicia nosso desafio de 10 dias! Você fica na verdade 16 dias no desafio!

O que você vai receber

6 dias de iniciação ao desafio com vídeo-aulas sobre alimentação e treinos pockets com o peso do próprio corpo, para adaptação caso seja iniciante.

Lista de supermercado

Planner p/ organização das refeições.

10 dias de desafio c/ 10 aulas gravadas de 20mnts:
– 6 Body Hiit (sem material)
– 4 localizadas (c/ material)

Bônus presente ao término do desafio.

Tudo por apenas

4x de 52,86

Ou R$197 à vista

ENTRAR AGORA

Quem é a sua personal

Quem é a sua personal

Olá! Meu nome é Shirlaine Stelzer, sou Health Coach, personal trainer há mais de 20 anos, já tive participações em vários programas de tv, como Bem Estar da Globo, Gazeta, TV Band, matérias em revistas de saúde e sempre com o objetivo de ajudar mulheres a se transformarem em sua melhor versão!

Todo mundo consegue ter uma melhor qualidade de vida, controlar a ansiedade e ter um corpo que te traga satisfação, com um estilo de vida saudável.

Percebi ao longo desses anos que o maior inimigo para que essas mulheres consigam transformar seus corpos é a ansiedade, então resolvi atacar esse mal, através deste Programa que ativa respostas positivas e desbloqueia o emagrecimento, transformando o corpo e a mente de maneira saudável!

Toda mulher merece se sentir linda, resgatar sua auto estima…
E para vc que teve bebê, você pode ser mãe e continuar a ser uma mulher que brilha na sua autoconfiança, realização e feminilidade!
Você pode resgatar o que sempre foi e será!

(me acompanhe no @shistelzer)

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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